Chocolate quente vegan

Você escolhe o seu ingrediente!
Tempo:
10 minutos
Dificuldade:
Fácil
Rendimento:
1 copo

Ingredientes

  • Castanha de caju OU
  • Castanha do pará OU
  • Barú OU
  • Amendoim OU
  • Aveia OU
  • Gergelim OU
  • Semente de girassol OU
  • Semente de melão OU
  • Semente de abóbora

  • Raspinhas de laranja OU 2 gotinhas de óleo essencial de laranja
  • 2 quadradinhos de chocolate 100% cacau OU 1 colher de sopa de manteiga de cacau

  • 1 xí. de água quente
  • 1 ou 2 colheres de sopa de cacau
  • 1 colher de sopa de açúcar de coco
  • Modo de Preparo

  • Escolha as suas opções e bata tudo no liquidificador.
  • Para tornar a receita uniforme e eliminar resíduos, bata as castanhas com a água e coe. Depois, bata com os demais ingredientes.
  • Você sabia...

    O açúcar de coco tem IG baixo não altera as funções neuro-hormonais da noite.

    O óleo essencial de laranja é calmante e ansiolítico.