Proteína pós-treino

Rico em ácido láurico, quercetina e curcumina.
Tempo:
10 minutos
Dificuldade:
Fácil
Rendimento:
1 porção

Ingredientes

  • 100g tofu
  • 1 scoop de proteína de ervilha
  • 1/3 xíc. de leite de coco
  • 1 colher de sopa de cramberries
  • 1/2 xíc. de mirtilos
  • meia maçã
  • 1 colher de chá de cúrcuma
  • Pitada de pimenta do reino
  • 1 colher de café de camu camu em pó
  • Gojy berries
  • Lasquinhas de coco
  • Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Você sabia...

    O ideal é consultar um profissional em Nutrição para conferir a quantidade de ingestão de cada substância indicada para o seu organismo.